Apprendre à dire non

Libérez-vous du poids du « oui » !
Imaginez une vie où vous n’avez plus à dire oui à tout le monde, où vous pouvez enfin vous accorder la priorité sans culpabiliser. Un quotidien où vous avez le pouvoir de choisir ce qui compte vraiment pour vous, sans vous sentir redevable ou pris au piège.
Cela peut vous sembler utopique, mais c’est en réalité à votre portée. En apprenant à dire non de manière assertive et bienveillante, vous ouvrez la porte à une vie plus épanouissante, plus alignée sur vos valeurs et vos aspirations profondes.
Ce guide pratique est votre allié dans ce cheminement. Que vous soyez perfectionniste, hyper-responsable ou simplement submergé par les demandes, il vous accompagnera pas à pas pour déjouer les pièges du « oui » et libérer le pouvoir du « non ».

Je vous invite à visualiser 3 extraits dans le bas de cette page

Une vingtaine de pages pour vous aider à déculpabiliser

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